BBS Fitness: Fitness & Flexibility | Abonnement 10 séances 90min.

Description

BBS Fitness & Flexibility propose une approche divertissante au conditionnement physique complet avec éléments de cardio, renforcement musculaire et stretching. Une vraie fusion de disciplines de fitness pour développer une optimisation physique: force, endurance, flexibilité, coordination, contrôle du mouvement et stabilité. 

La méthode Body Before Skill utilise des méthodes de fitness, sport et kinésiologie visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps pour tous les niveaux. Vous serez surpris de découvrir vos capacités physiques dès la première session.

Planning Février - Mars 2020

• Mardi 18:30 - 20:00 | BARRE FITNESS - 90min. fusion de pilates, barre et stretching
• Jeudi 18:00 - 18:30 | BODY BURN - 30min. cardio et renforcement musculaire
• Jeudi 18:30 - 19:30 | STRETCHING - 60min. stretching et détente musculaire

Lieu 
Centre de Congrès Le Régent | Salle 15 | 2ème étage (entrée par le centre sportif) 
Rue du Bisse (parking Le Régent)

Prix
Abonnement pour séances de 90min. CHF 200.00

Enseignante: Jessica Zoo, coach et formatrice de fitness, flexibilité et cheer depuis 2009, créatrice de la méthode Body Before Skill. Accrédité US Centre Coaching Excellence (USCCE) 

MOVE, OPTIMISE, POWER, DRILL, STRETCH. #BodyBeforeSkill
Instagram@jessicaZOO

Informations utiles
Nombre minimum de personnes par cours : 5
Réservation jusqu'à 48 la veille