route de la Pavia 21
3963 Crans-Montana
Cours de Yoga Privé : Un Accompagnement Personnalisé
Les cours de yoga privés offrent une approche sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques, que ce soit au niveau physique, émotionnel ou mental. Contrairement aux cours collectifs, ces séances sont adaptées à votre rythme, vos objectifs et votre état de santé, dans un cadre privilégié et bienveillant.
Pourquoi choisir un cours privé de yoga ?
1.Répondre à des besoins spécifiques :
•Vous souhaitez améliorer votre posture, renforcer votre souplesse ou gérer un inconfort physique particulier (douleurs lombaires, tensions musculaires, etc.).
•Vous avez des besoins spécifiques comme la préparation physique (sportive) ou la récupération après une blessure, une opération.
•Vous voulez un espace pour explorer la méditation, la relaxation ou la gestion du stress à un niveau plus personnel.
2.Accompagnement personnalisé :
•Chaque posture, technique de respiration et enchaînement est choisi en fonction de vos capacités et de vos objectifs.
•Les ajustements sont faits en temps réel pour maximiser les bénéfices tout en respectant votre confort.
3.État physique et émotionnel :
•Le yoga ne se limite pas au corps : il aide également à mieux gérer les émotions, réduire le stress et à apaiser l’esprit.
•Les séances peuvent inclure des pratiques spécifiques pour réduire l’anxiété, améliorer la concentration ou renforcer votre confiance en vous.
Bénéfices des cours privés de yoga
•Progression rapide grâce à un suivi individualisé.
•Pratiques adaptées à votre énergie du moment (plus dynamiques ou plus douces selon vos besoins).
•Approche holistique : une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
•Flexibilité dans les horaires et le choix du lieu (à domicile, en studio ou en ligne).
Disponibilités et organisation
Les cours peuvent être organisés selon vos disponibilités : matin, journée ou soir, en semaine ou le week-end.
Je peux me déplacer à domicile, dans votre hôtel ou vous pouvez venir au studio.
Si vous n'avez pas de matériel je peux vous le fournir.
Tarif
Séance de 1h CHF 120.-
Duo CHF 150.-
Location du studion en supplément CHF 25.-
Déplacement à domincile avec une majoration suivant le déplacement ( entre 10.- et 25.-)
Les cours privés annulés moins de 48h avant restent dus.
Suivant vos disponibilités
Yoga
Le Partenaire nous a transmis sa dernière mise à jour le 23.05.2025. Il est seul responsable de l’exactitude des données publiées.
