14 juillet 2025
D’ici quelques semaines aura lieu le Wildstrubel by UTMB®, la compétition de trail qui propose plusieurs courses avec différentes distances. À cheval entre les Canton de Berne et du Valais, cet évènement sportif est un magnifique voyage à travers la Suisse: les alpages parfaitement entretenus, les vues imprenables sur les 4'000 du Valais, les paysages soignés de l’Oberland bernois, mais aussi l’univers minéral en haute montagne du massif du Wildstrubel.
En collaboration avec Ryan Baumann, directeur de l'événement Wildstrubel by UTMB®, Crans-Montana Tourisme et Congrès vous suggère 3 itinéraires pour s’entraîner au Wild 25, soit le format 20 km. Cette course est idéale pour les coureurs qui ont déjà 1-2 expériences trail, mais qu’est-ce qui la rend particulière?
D’après Ryan Baumann, «le parcours de la Wild 25 est à l'image du terrain de jeu à disposition dans la région. C'est un parcours varié, accessible et pas trop difficile techniquement. Avec un départ de Loèche-les-Bains, au coeur d'un cirque de montagnes, le parcours rejoint Varenalp par une longue montée facile avec un passage spectaculaire et sécurisé au milieu d'une falaise. Depuis Varenalp, par beau temps, il y a une vue sur les sommets de 4'000 du Valais. Le ravitaillement se trouve à l'alpage et propose du fromage et de la viande séchée produit par le vacher de l'alpage. La descente sur Crans-Montana est facile et variée entre alpages, forêts et bisses. C'est un beau parcours pour se préparer à la Wild 50.»
Infos pratiques
Date: Dimanche 21 septembre 2025
Distance: 25 km
Dénivelé positif: 1'200 M+
Catégorie de course: 20K
Départ: Loèche-les-Bains, Canton du Valais, Suisse
Running Stones: 1
Même si cette «petite» course du week-end ne parait pas si grande, l’entrainement est nécessaire! Découvrez ci-dessous les 3 parcours de trail à découvrir pour être prêt le jour J.
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Pour en prendre plein la vue et faire le plein de motivation pour la suite de l'entraînement, ce parcours vous emmène au bord du glacier de la Plaine Morte dans des paysages lunaires.
Montez à la Plaine-Morte en remontées mécaniques puis rejoignez la Cabane du Wildstrubel, en passant par le magnifique lac Huiton. Après un ravitaillement à la cabane, repartez par la Pointe de Vatseret pour regagner la Plaine Morte.
Infos pratiques
Distance: 7.34 km
Dénivelé positif: 633 m
Dénivelé négatif: 636 m
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Pour continuer votre entraînement, nous vous conseillons un trail au départ de Crans-Montana en direction du barrage de Tseuzier et de son lac aux couleurs émeraude. La distance et le dénivelé de cet itinéraire se rapproche de ce que vous allez rencontrer sur le parcours de la Wild 25. En plus du lac, vous pourrez y découvrir d’autres points forts de la destination comme le bisse du Ro et sa spectaculaire passerelle.
Infos pratiques
Distance: 19.54 km
Dénivelé positif: 886 m
Dénivelé négatif: 885 m
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Finalement, c'est un parcours de 10km que l’expert recommande comme dernier entraînement. Il vous permettra de mettre un peu de rythme de course et de vous préparer idéalement pour la Wild 25. En effet, depuis le musée d'alpage de Colombire, où se trouve un ravitaillement le jour de la course, les parcours de la Wild 25 et cet itinéraire sont identiques. Vous pourrez donc faire une reconnaissance, idéale à 2 semaines de la course.
Infos pratiques
Distance: 10.90 km
Dénivelé positif: 500 m
Dénivelé négatif: 518 m
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Pour conclure, Ryan Baumann, enfant de la région et trailer aguerri depuis 2005, nous livre: «Les maîtres mots pour progresser et se préparer à la Wild 25 sont: régularité, persévérance et plaisir. Vous allez vivre des émotions extraordinaires à Crans-Montana. Bonne préparation et plein succès!»
Nous remercions Ryan Baumann pour ses conseils avisés et sa passion pour le trail dans notre belle région.
A vos marques, prêt, partez!
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