route de la Pavia 21
3963 Crans-Montana
Lezioni private di yoga: un accompagnamento personalizzato
Le lezioni private di yoga offrono un approccio su misura per rispondere alle vostre esigenze specifiche, sia a livello fisico, emotivo o mentale. A differenza delle lezioni di gruppo, queste sessioni sono adattate al vostro ritmo, ai vostri obiettivi e al vostro stato di salute, in un ambiente privilegiato e benevolo.
Perché scegliere un corso privato di yoga?
1. Per rispondere a esigenze specifiche:
•Desiderate migliorare la vostra postura, aumentare la vostra flessibilità o gestire un particolare disagio fisico (dolori lombari, tensioni muscolari, ecc.).
•Avete esigenze specifiche come la preparazione fisica (sportiva) o il recupero dopo un infortunio o un intervento chirurgico.
•Desiderate uno spazio per esplorare la meditazione, il rilassamento o la gestione dello stress a un livello più personale.
2.Accompagnamento personalizzato:
•Ogni postura, tecnica di respirazione e sequenza è scelta in base alle vostre capacità e ai vostri obiettivi.
•Gli aggiustamenti vengono effettuati in tempo reale per massimizzare i benefici nel rispetto del vostro comfort.
3.Stato fisico ed emotivo:
•Lo yoga non si limita al corpo: aiuta anche a gestire meglio le emozioni, ridurre lo stress e calmare la mente.
•Le sessioni possono includere pratiche specifiche per ridurre l'ansia, migliorare la concentrazione o rafforzare la fiducia in voi stessi.
Vantaggi delle lezioni private di yoga
•Progressi rapidi grazie a un follow-up personalizzato.
•Pratiche adattate alla vostra energia del momento (più dinamiche o più delicate a seconda delle vostre esigenze).
•Approccio olistico: una migliore armonia tra corpo e mente.
•Flessibilità negli orari e nella scelta del luogo (a domicilio, in studio o online).
Disponibilità e organizzazione
Le lezioni possono essere organizzate in base alla vostra disponibilità: mattina, giorno o sera, durante la settimana o nel fine settimana.
Posso venire a domicilio, in hotel o potete venire in studio.
Se non avete l'attrezzatura, posso fornirvela io.
Tariffe
Sessione di 1 ora CHF 120.-
Duo CHF 150.-
Affitto dello studio a pagamento CHF 25.-
Spostamento a domicilio con un supplemento a seconda della distanza (tra 10.- e 25.-)
Le lezioni private cancellate meno di 48 ore prima rimangono dovute.
In funzione della vostra disponibilità
Il partner ci ha inviato il suo ultimo aggiornamento il 23/05/2025
