Meditation im Wald - mit Phoenix Therapies

Ich freue mich sehr, dich zu einer Waldmeditation mit anschließendem Austauschkreis einzuladen.

Gemeinsam inmitten der Bäume nehmen wir uns die Zeit, in die Stille zu finden und ganz im Augenblick zu sein – bei uns selbst, im Wald und in Verbundenheit miteinander. Es sind keine Vorkenntnisse in der Meditation erforderlich; alle sind herzlich willkommen.

Im Anschluss gibt es Raum, unsere Gefühle zu teilen. Du kannst offen über das sprechen, was dich bewegt – ganz nach deinem eigenen Empfinden –, in dem Wissen, dass du genau so willkommen bist, wie du bist.

Bitte mitbringen: Ein Meditationskissen oder andere Kissen für bequemes Sitzen auf dem Boden (oder einen tragbaren Stuhl, falls das Sitzen auf dem Boden für dich nicht möglich ist), ein Getränk, einen kleinen Snack für danach sowie wetterfeste Kleidung. Je nach Witterung können wir uns am späten Nachmittag noch um ein Feuer versammeln.