14 Juli 2025
Schon bald findet der Wildstrubel by UTMB® statt, ein Trailrunning-Wettbewerb mit verschiedenen Laufdistanzen. Dieses Sportereignis zwischen den Kantonen Wallis und Bern ist eine wunderbare Reise durch die Schweiz, so wie sich die Welt unser Land vorstellt: die gepflegten Alpen, die atemberaubende Aussicht auf die Viertausender des Wallis, die idyllischen Landschaften des Berner Oberlandes und die hochalpine Berglandschaft des Wildstrubelmassivs.
In Zusammenarbeit mit Ryan Baumann, dem Renndirektor des Wildstrubel by UTMB®, schlägt Ihnen Crans-Montana Tourismus und Kongress 3 Strecken als Training für den Wild 25 / 20K vor. Dieses kurze und ultra-dynamische Format ist ideal für Läufer, die bereits 1 bis 2 Trail-Erfahrungen mit sich bringen. Aber was macht diesen Lauf so besonders?
Ryan Baumann meint dazu: „Die Wild 25-Strecke ist ein Spiegelbild des Spielfelds, das in der Region zur Verfügung steht. Es ist eine abwechslungsreiche, zugängliche und technisch nicht allzu schwierige Strecke. Mit dem Start in Leukerbad, umgeben von Bergen, erreicht die Strecke die Varneralp über einen langen, leichten Anstieg mit einer spektakulären und gesicherten Passage inmitten einer Felswand. Von der Varneralp aus hat man bei gutem Wetter einen Blick auf die Gipfel der Walliser Viertausender. Die Verpflegungsstation befindet sich auf der Alpe und bietet Käse und Trockenfleisch, das vom Senn dieser Alpe hergestellt wird. Der Abstieg nach Crans-Montana ist leicht und abwechslungsreich zwischen Alpen, Wäldern und Suonen. Es ist eine schöne Strecke, um sich auf die Wild 50 vorzubereiten!“
Praktische Informationen
Datum: Sonntag, 21. September 2025
Distanz: 25 km
Positiver Höhenunterschied: 1'200 m+
Rennkategorie: 20K
Start: Leukerbad, Kanton Wallis
Running Stones: 1
Aber auch wenn dieser "kleine" Lauf am Wochenende nicht so gross erscheint, ist ein vorgängiges Training unerlässlich. Hier finden Sie 3 Streckenempfehlungen, damit Sie am Tag X gut vorbereitet sind.
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Um den Ausblick zu geniessen und Motivation für das weitere Training zu tanken, führt Sie diese Strecke am Rande des Plaine-Morte-Gletschers durch Mondlandschaften.
Fahren Sie mit den Bergbahnen auf die Plaine Morte und laufen Sie von dort aus vorbei am wunderschönen Huiton-See zur Wildstrubelhütte. Nach einer Verpflegung in der Hütte machen Sie sich über die Pointe de Vatseret auf den Rückweg zur Plaine Morte.
Praktische Informationen
Distanz: 7.34 km
Positiver Höhenunterschied: 633 m
Negativer Höhenunterschied: 636 m
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Um Ihr Training fortzusetzen, empfehlen wir Ihnen einen Trail von Crans-Montana aus in Richtung des Tseuzier-Staudamms und seines smaragdfarbenen Sees. Die Distanz und der Höhenunterschied dieser Route kommen dem nahe, was Sie auf der Strecke des Wild 25 antreffen werden. Neben dem See können Sie hier auch andere Highlights der Destination entdecken, wie die Ro-Suone mit ihrer spektakulären Hängebrücke.
Praktische Informationen
Distanz: 19.54 km
Positiver Höhenunterschied: 886 m
Negativer Höhenunterschied: 885 m
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Als letzter Trainingslauf empfiehlt der Experte eine Strecke von 10 Kilometern. Sie bietet die ideale Gelegenheit, nochmals Rennrhythmus aufzunehmen und sich gezielt auf die Wild 25 vorzubereiten. Besonders sinnvoll: Ab dem Alpmuseum Colombire – wo sich am Renntag ein Verpflegungsposten befindet – verläuft die Strecke identisch mit jener der Wild 25. Eine perfekte Möglichkeit also, sich mit dem Gelände vertraut zu machen – genau richtig zwei Wochen vor dem Wettkampf.
Praktische Informationen
Distanz: 10.90 km
Positiver Höhenunterschied: 500 m
Negativer Höhenunterschied: 518 m
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Ryan Baumann, ein Kind der Region und seit 2005 ein erfahrener Trailer, erklärt abschliessend: „Die Schlüsselbegriffe, um Fortschritte zu erzielen und sich auf die Wild 25-Strecke vorzubereiten, sind: Regelmässigkeit, Ausdauer und Spass. Sie werden in Crans-Montana aussergewöhnliche Emotionen erleben. Viel Spass bei der Vorbereitung und viel Erfolg!
Wir danken Ryan Baumann für seine guten Ratschläge und seine Leidenschaft für den Trail in unserer schönen Region.
Auf die Plätze, fertig, los!
Nützliche Links
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