22 August 2023
Folgen Sie den Spuren von Luca Aerni in seinem Alltag, wenn er sich in Crans-Montana aufhält. Was man auf jeden Fall schon mal sagen kann ist, dass der Sommer für den Sportler nicht gerade erholsam ist. Jeder Tag bietet ihm die Gelegenheit, seine Technik zu verfeinern und an der mentalen Stärke zu arbeiten, die man braucht, um sich den Herausforderungen des Winters zu stellen. Um sich optimal auf die Skisaison vorzubereiten, trainiert Luca verschiedene Sportarten und sorgt so für eine umfassende Vorbereitung auf allen Ebenen, um Fähigkeiten zu entwickeln, die sich auf die verschneiten Pisten übertragen lassen. Und dafür ist die idyllische Umgebung von Crans-Montana der perfekte Ort, um zu trainieren und seine Fähigkeiten zu perfektionieren. Schlüpfen Sie in den Alltag eines Spitzensportlers, der uns daran erinnert, dass der Erfolg sowohl auf den verschneiten Pisten entsteht als auch in all den Momenten der Anstrengung und Hingabe während des ganzen Jahres.
Der Sport ist im Winter ein fester Bestandteil im Leben von Luca Aerni, aber auch der Sommer bildet da keine Ausnahme. Beginnend mit dem täglichen Fitnesstraining wird das ganze Jahr über unermüdlich an seiner Kondition gearbeitet. Es überrascht nicht, dass Bergsportarten wie Mountainbiking, Laufen oder Golf ein fester Bestandteil im Leben eines Skifahrers sind. Luca liebt es, die frische Bergluft zu geniessen und neben dem Skifahren auch andere Sportarten auszuüben.
Was das Laufen angeht, hat er seine eigenen Gewohnheiten. Im Winter fährt er auf Skiern die Pisten hinunter, im Sommer joggt er in den Bergen. Welches sind seine Lieblingsstrecken in der Region Crans-Montana? Die Neuf- und Tsittoret-Suonen sowie rund um die Seen des Ortes sind die Hauptgebiete, wo er gewöhnlich joggt. Diese Gegenden inmitten der Natur bieten einen idyllischen Rahmen für sportliche Aktivitäten. Vor kurzem bestand sein Training darin, von Mollens nach Plumachit zu laufen, bevor er so schnell wie möglich wieder hinunterrennt, um die Bremskräfte zu trainieren. Abgesehen von der herrlichen Aussicht bietet diese Runde einen interessanten Höhenunterschied, der sowohl das Herz-Kreislauf-System wie die Kraft trainiert.
Zwischen Rennvelofahren und Ausflügen mit dem Mountainbike oder E-Bike auf den markierten Wegen hat Luca die Qual der Wahl, um nach Lust und Laune zu variieren. Mit jedem Tritt in die Pedalen entdeckt er seine Heimat neu und ermöglicht es ihm, die reine Bergluft zu geniessen. Auch wenn seine Velotouren weniger festgelegt sind, sagt er, dass er die unterschiedlichen Höhenunterschiede schätzt, welche die Region zu bieten hat. Er plant immer einen schwierigen Anstieg, um dann in den Genuss einer herrlichen Abfahrt zu kommen, wodurch er einen abwechselnden Kraftaufwand trainiert. Er fährt auch aus einem ganz besonderen Grund E-Bike: "Ich habe das Glück, dass ich meine Kuh Corviglia in Corbyre besuchen und mir diese kleine Auszeit für mich nehmen kann". Seit 2017 ist Luca Aerni stolzer Besitzer einer Kuh der Eringerrasse, die ihm von Crans-Montana für seinen Weltmeistertitel geschenkt wurde. Seitdem hält sie sich auf dem Hochplateau auf der Corbyre-Alpe auf 1‘800 m ü. M. auf.
Zu seinem Vergnügen spielt Luca Aerni auch gerne Golf in Crans-Montana. Ob auf dem Golfplatz Severiano Ballesteros oder Jack Nicklaus nutzt er jede Gelegenheit, um seiner Leidenschaft zu frönen. Seit nunmehr sieben Jahren hat er es sich zur Gewohnheit gemacht, regelmässig Golf zu spielen. Es gibt einige Parallelen zwischen Golf und Skifahren, wie z. B. die Beherrschung der Ruhe und eine hohe Konzentration. Es ist daher nicht verwunderlich, dass er sich in dieser Sportart wohlfühlt, welche mitten in der Natur stattfindet und einen freien Blick auf die Berge bietet, die er so sehr liebt. Es ist daher nicht ungewöhnlich, dass man ihn auf dem Golfplatz antrifft, um an den Turnieren „Sport Talents Charity Day“ oder der „Swiss-Ski Golf Trophy“ in Crans-Montana teilzunehmen.
Als Spitzensportler gehört die Erholung zu einem wesentlichen Bestandteil seines Trainingsprogramms. Luca Aerni misst dieser regenerativen Phase einen grossen Stellenwert bei. Im Laufe der Zeit hat er in der Destination Mittel und Wege entdeckt, die seine körperliche und geistige Erholung fördern. Dazu meint er: "Ich mag kalte Bäder. Ich mache das entweder in Suonen oder in Bächen: Ich habe zum Beispiel eine kleine Stelle in der Raspille in Richtung Cordona entdeckt, die dafür sehr gut geeignet ist". Wenn er sich in einer komfortableren Umgebung entspannen möchte, wählt er das Spa des Hotels Art de Vivre, wo er sich im Wellnessbereich massieren lässt und sich erholt. Nach all den sportlichen Aktivitäten und der massenhaft verbrauchten Energie ist es an der Zeit, sich zu belohnen, indem man sich den kulinarischen Genüssen zuwendet. In Crans-Montana gibt es eine riesige Auswahl an regionalen Produkten und exotischen Gerichten, die einen Tapetenwechsel für die Dauer einer Mahlzeit ermöglichen. Der Sportler spricht über seine kulinarischen Favoriten. Parrilla Argentina Chez Chico ist sein bevorzugter Ort, wenn er ein aussergewöhnliches Stück Fleisch in einer Latino-Atmosphäre geniessen möchte. Ab und zu besucht er auch die Burger Lounge für einen leckeren Burger in entspannter Atmosphäre.
