1 Mai 2024
Nach einem Winter, in dem man den Schnee in vollen Zügen geniessen konnte, zeigt sich nun der Frühling zur Freude aller Liebhaber von Outdoor-Freizeitaktivitäten. Es ist an der Zeit, die Skier in den Keller zu stellen und die Turnschuhe hervorzuholen: Wechseln Sie vom Skialpinismus zum Trailrunning, von den Schneeschuhen zu den Wanderschuhen oder vom Skifahren zum Velofahren!
Wie Sie sicherlich wissen, gibt es in Crans-Montana zu jeder Jahreszeit unendlich viele Möglichkeiten, Sport zu treiben. Um das ganze Jahr über in Form zu bleiben, sich auf die sportlichen Herausforderungen der warmen Jahreszeit vorzubereiten oder um eine regelmässige sportliche Aktivität zu ergänzen, verfügt die Destination über eine grosse Auswahl an Gruppenkursen wie Pilates, Yoga, Fitness oder das kostenlose Urban Moving Programm der Gemeinde Crans-Montana.
.jpg)
Jede Woche findet in der Gemeinde Crans-Montana das Programm "Urban Moving" statt. Es handelt sich um eine kostenlose Initiative, Einwohner und Besucher zu einem aktiven Lebensstil zu ermutigen und gleichzeitig die aussergewöhnliche natürliche Umgebung unserer Region zu geniessen.
Urban Moving by Crans-Montana ist mehr als nur ein Sportkurs. Es ist eine Einladung, sich zu bewegen, die frische Bergluft einzuatmen und das Wohlfühlpotenzial unserer Umgebung zu entdecken. Die Sessions werden vom professionellen Trainer Dave Schumann geleitet und garantieren, dass jeder Teilnehmer, ob Anfänger oder erfahrener Sportler, eine Herausforderung und Motivation findet.
Die Aktivitäten finden vom 15. April bis zum 30. September 2024 zweimal pro Woche statt. Montags um 19 Uhr steht der Kurs "Plaisir" allen offen, von 16-Jährigen bis zu Senioren, und bietet eine Stunde Bewegung, die für alle Niveaus geeignet ist. Für diejenigen, die ein intensiveres Erlebnis suchen, versprechen die "Transpir"-Sessions am Mittwochmorgen um 6.30 Uhr, den Puls in die Höhe zu treiben.
Die Einheiten finden im Espace Rencontre Nature in Ycoor statt, einem Ort, der aufgrund seiner leichten Erreichbarkeit und seiner Nähe zur Bushaltestelle "Crans-Montana Ycoor", aber auch aufgrund seiner Lage, welche die Verbindung mit der Natur fördert, ausgewählt wurde.
Die Teilnahme am Urban Moving ist kostenlos, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich, wodurch eine optimale Betreuung und ein individuelles Erlebnis für jeden Einzelnen gewährleistet werden kann.
Wie bereits oben erwähnt, ist Crans-Montana ein beliebtes Ziel für Trail-, Wander- und Mountainbike-Fans. Unsere Berge bieten kilometerlange, markierte Wege mit atemberaubenden Ausblicken, Wander- und Mountainbike-Routen für jedes Niveau. Diesbezüglich haben wir zwei Blogartikel über diese beiden Disziplinen verfasst:
Drei Wanderungen, die Sie in diesem Frühjahr entdecken können
7 praktische Tipps für einen Mountainbike-Tag im Frühling
Es gibt bei uns auch einen Vita-Parcours: ein Parcours in der Natur, der sportliche und meditative Aktivitäten miteinander verbindet. Für diejenigen, die Indoor-Sportarten bevorzugen, bieten zahlreiche Profis ihr Fachwissen in den folgenden Bereichen an: Yoga, Pilates, Personal Training, Cross-Training und Aqua Bike. Hier finden Sie das gesamte Wellness- und Fitnessangebot.
Hier finden Sie das gesamte Wellness- und Fitnessangebot
Urban Moving soll die perfekte Ergänzung zu diesen Aktivitäten sein. Es bereitet den Körper auf die Anstrengungen grosser Wanderungen oder Mountainbike-Sessions durch unsere alpinen Landschaften vor und bietet gleichzeitig einen eher urbanen und zugänglichen Ansatz für den Sport.
Wir ermutigen alle Teilnehmer, Urban Moving oder eine andere betreute Sportart als Sprungbrett zu anderen Formen des Sports im Freien zu nutzen, für die Crans-Montana so berühmt ist. Jeder Kurs ist eine Chance, Ihren Körper zu stärken, Ihre Ausdauer zu verbessern und sich mental auf die Herausforderungen der Aktivitäten in den Bergen vorzubereiten.
Bewegen Sie sich mit uns und entdecken Sie, warum Crans-Montana der Ort ist, an dem Sport und Natur harmonisch aufeinandertreffen.
.jpg&vi_l=800&vi_h=600)