3963 Crans-Montana
Sessione privata di MATWORK a domicilio (1 persona): rafforzamento muscolare delicato SENZA impatto sulle articolazioni. FOCUS: stabilità, muscoli profondi e cintura addominale, mobilità e flessibilità.
Soffrite di mal di schiena, dolori cronici, stress o stanchezza? Le mie sedute sono utili per:
- Correggere la postura/allineamento,
- sviluppare la stabilità
- migliorare la flessibilità/mobilità,
- Rafforzare i muscoli profondi e il perineo,
- scolpire il corpo,
- Calmare la mente e riconnettere corpo e mente.
Scoprite i benefici della pratica del MATWORK nella comodità di casa vostra. L'approccio coinvolgente di Audrey le permette di offrire un'esperienza davvero su misura, adattando ogni sessione alle esigenze personali dei suoi clienti.
SESSIONE IN FRANCESE O INGLESE
Le prenotazioni devono essere effettuate con almeno 24 ore di anticipo.
Contattatemi al numero +41 76 722 96 96
Sessione privata di MATWORK a domicilio (1 persona): rafforzamento muscolare delicato SENZA impatto sulle articolazioni. FOCUS: stabilità, muscoli profondi e cintura addominale, mobilità e flessibilità.
Audrey De Visscher, insegnante di Barre-Pilates e personal trainer, ha ideato programmi di esercizi progressivi e trasformativi che scolpiscono il corpo e rinnovano la mente.
Che siate principianti o esperti, Audrey si adatta a tutti i livelli per offrire sessioni su misura, impegnative ma sicure. Offre ai clienti l'opportunità di perfezionare la postura, la flessibilità, la mobilità e la stabilità grazie a un follow-up individuale e a uno stile di insegnamento incentrato su efficienza e benessere.
CHF 120.- per sessione
Durata della sessione: 60 minuti
Attrezzatura inclusa ECCETTO il tappetino Pilates/yoga personale.
Il Partner ci ha trasmesso il suo ultimo aggiornamento il 11/02/2025. È l’unico responsabile dell’accuratezza dei dati pubblicati.
