3963 Crans-Montana
Sessione privata a domicilio BARRE-PILATES (1 persona): rafforzamento muscolare completo SENZA impatto sulle articolazioni. FOCUS: braccia, addominali, gambe, glutei, schiena, perineo.
Soffrite di mal di schiena, dolori cronici, stress o stanchezza? Le mie sedute sono utili per:
- Correggere la postura e l'allineamento,
- sviluppare la stabilità
- Migliorare la flessibilità/mobilità,
- Rafforzare i muscoli profondi e il perineo,
- scolpire il corpo,
- Calmare la mente e riconnettere corpo e mente.
Scoprite i benefici del Barre-Pilates nella comodità di casa vostra. L'approccio coinvolgente di Audrey le permette di offrire un'esperienza davvero personalizzata, adattando ogni sessione alle esigenze personali dei suoi clienti.
SESSIONE IN FRANCESE O INGLESE
Le prenotazioni devono essere effettuate con almeno 24 ore di anticipo.
Contattatemi al numero +41 76 722 96 96
Sessione privata a domicilio BARRE-PILATES (1 persona): rafforzamento muscolare completo SENZA impatto sulle articolazioni. Focus: braccia, addominali, gambe, glutei, schiena, perineo.
Audrey De Visscher, insegnante di Barre-Pilates e personal trainer, ha ideato programmi di esercizi progressivi e trasformativi che scolpiscono il corpo e rinnovano la mente.
Che siate principianti o esperti, Audrey si adatta a tutti i livelli per offrire sessioni su misura, impegnative ma sicure. Offre ai clienti l'opportunità di perfezionare la postura, la flessibilità, la mobilità e la stabilità grazie a un follow-up individuale e a uno stile di insegnamento incentrato su efficienza e benessere.
CHF 120.- per sessione
Durata della sessione: 60 minuti
Attrezzatura inclusa ECCETTO tappetino Pilates/Yoga personale necessario
Il partner ci ha inviato il suo ultimo aggiornamento il 11/02/2025
