14 luglio 2025
Manca poco al Wildstrubel by UTMB®, la corsa di trail running che propone diverse distanze. A cavallo tra i Cantoni del Vallese e di Berna, questo evento sportivo è uno splendido viaggio attraverso la Svizzera come tutti al mondo la immaginano: pascoli perfettamente curati, vedute ineguagliabili sui 4.000 del Vallese, i paesaggi dell'Oberland bernese tenuti con cura, ma anche l'universo minerale di alta montagna del massiccio del Wildstrubel.
In collaborazione con Ryan Baumann, direttore di corsa del Wildstrubel by UTMB®, Crans-Montana Tourisme et Congrès, l'ente turistico di Crans-Montana, suggerisce 3 itinerari dove allenarti per il Wild 25 / 20K. Questo formato breve e ultra nervoso è perfetto per i corridori che hanno già maturato 1 o 2 esperienze di trail running. Ma cosa rende questa corsa così particolare?
Secondo Ryan Baumann: "Il percorso della Wild 25 è a immagine del terreno disponibile nella regione: è un percorso vario, accessibile e non troppo difficile da un punto di vista tecnico. Con partenza dal Leukerbad, nel cuore del circo glaciale, il percorso raggiunge Varenalp attraverso una lunga e facile salita, con uno spettacolare passaggio in mezzo a una falesia. Nelle giornate di bel tempo, da Varenalp si possono ammirare le cime dei 4.000 del Vallese. Il punto di ristoro si trova sull'alpeggio e propone formaggio e carne secca prodotti dal pastore della malga. La discesa fino a Crans-Montana è facile e varia tra alpeggi, foreste e canali di irrigazione. È un bel percorso per prepararsi alla Wild 50!"
Informazioni pratiche
Data: Domenica 21 settembre 2025
Distanza: 25 km
Dislivello positivo: 1.200 M+
Categoria di corsa: 20K
Partenza: Leukerbad, Canton Vallese
Running Stones: 1
Anche se questa "breve" corsa del weekend non sembra così grande, allenarsi è comunque indispensabile! Scopri 3 raccomandazioni di itinerario per prepararti al grande giorno.
.jpg)
.jpg)
Per riempirti gli occhi e fare il pieno di motivazione per il prosieguo dell'allenamento, questo percorso ti porterà ai margini del ghiacciaio della Plaine Morte, tra paesaggi lunari.
Sali alla Plaine-Morte con gli impianti di risalita, quindi raggiungi il rifugio Wildstrubel passando dallo splendido lago Huiton. Dopo esserti rifocillato al rifugio, riprendi il cammino passando dalla Pointe de Vatseret per ritornare alla Plaine Morte.
Informazioni pratiche
Distanza: 7.34 km
Dislivello positivo: 633 m
Dislivello negativo: 636 m
.jpg)
.jpg)
Per proseguire l'allenamento, ti consigliamo un trail che parte da Crans-Montana in direzione della diga di Tseuzier e del suo lago color smeraldo. La distanza e il dislivello di questo percorso sono simili a quelli del percorso della Wild 25. Oltre al lago, scoprirai altri punti forti della località come il Bisse du Ro e la sua spettacolare passerella.
Informazioni pratiche
Distanza: 19.54 km
Dislivello positivo: 886 m
Dislivello negativo: 885 m
.jpg)
.jpg)
Come ultimo allenamento, l’esperto consiglia un percorso di 10 chilometri. È l’occasione ideale per ritrovare il ritmo gara e prepararsi al meglio per la Wild 25. Un aspetto particolarmente utile: dal Museo dell’alpeggio di Colombire – dove sarà presente un punto di ristoro il giorno della corsa – l’itinerario coincide esattamente con quello della Wild 25. Un’ottima opportunità, quindi, per esplorare il tracciato in anticipo, a due settimane dall’evento.
Informazioni pratiche
Distanza: 10.90 km
Dislivello positivo: 500m
Dislivello negativo: 518m
.jpg)
.jpg)
Per concludere, Ryan Baumann, originario della zona e trail runner esperto dal 2005, ci rivela: "Le parole d'ordine per migliorare e prepararsi alla Wild 25 sono: regolarità, perseveranza e divertimento. A Crans-Montana ti aspettano emozioni straordinarie. Buona preparazione e in bocca al lupo!"
Ringraziamo Ryan Baumann per i saggi consigli e per la sua passione per il trail running nella nostra bella regione.
Pronti, partenza, via!
Link utili
.jpg&vi_l=800&vi_h=600)