Privater Yoga-Kurs

Privater Yoga-Kurs: Individuelle Betreuung

Private Yoga-Kurse bieten einen maßgeschneiderten Ansatz, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist, sei es auf körperlicher, emotionaler oder mentaler Ebene. Im Gegensatz zu Gruppenkursen werden diese Sitzungen in einer privilegierten und wohlwollenden Umgebung an Ihr Tempo, Ihre Ziele und Ihren Gesundheitszustand angepasst.

Warum sollten Sie sich für einen privaten Yogakurs entscheiden?

1. Auf spezifische Bedürfnisse eingehen:

•Sie möchten Ihre Körperhaltung verbessern, Ihre Flexibilität stärken oder mit bestimmten körperlichen Beschwerden (Rückenschmerzen, Muskelverspannungen usw.) umgehen lernen.

•Sie haben spezifische Bedürfnisse wie körperliche Vorbereitung (Sport) oder Erholung nach einer Verletzung oder Operation.

•Sie möchten einen Raum, um Meditation, Entspannung oder Stressbewältigung auf einer persönlicheren Ebene zu erkunden.

2. Individuelle Betreuung:

•Jede Haltung, Atemtechnik und Abfolge wird entsprechend Ihren Fähigkeiten und Zielen ausgewählt.

•Anpassungen werden in Echtzeit vorgenommen, um den Nutzen zu maximieren und gleichzeitig Ihren Komfort zu gewährleisten.

3. Körperliche und emotionale Verfassung:

•Yoga beschränkt sich nicht nur auf den Körper: Es hilft auch dabei, Emotionen besser zu kontrollieren, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

•Die Sitzungen können spezifische Übungen zur Verringerung von Angstzuständen, zur Verbesserung der Konzentration oder zur Stärkung Ihres Selbstvertrauens umfassen.

Vorteile von Privatunterricht im Yoga

•Schnelle Fortschritte dank individueller Betreuung.

•An Ihre momentane Energie angepasste Übungen (je nach Bedarf dynamischer oder sanfter).

•Ganzheitlicher Ansatz: bessere Harmonie zwischen Körper und Geist.

•Flexibilität bei den Zeiten und der Wahl des Ortes (zu Hause, im Studio oder online).

Verfügbarkeit und Organisation

Die Kurse können nach Ihrer Verfügbarkeit organisiert werden: morgens, tagsüber oder abends, unter der Woche oder am Wochenende.

Ich kann zu Ihnen nach Hause oder in Ihr Hotel kommen, oder Sie können ins Studio kommen.

Wenn Sie keine Ausrüstung haben, kann ich Ihnen diese zur Verfügung stellen.

Preise

1-stündige Sitzung CHF 120.- 

Duo CHF 150.-

Studiovermietung zusätzlich CHF 25.-

Anfahrt zum Wohnort mit einem Aufpreis je nach Entfernung (zwischen 10.- und 25.-)

Privatstunden, die weniger als 48 Stunden vor Beginn abgesagt werden, sind dennoch zu bezahlen.