Nordic Walking - avec APA Santé

A domicile
Par APA Santé

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+4179 696 86 78
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www.apasante.ch/nos-offres/introduction-au-nordic-walking

Le cours d'introduction au Nordic Walking vous permettra de maîtriser cette activité complète pour pouvoir la pratiquer ensuite de manière autonome en tout sécurité.

Vous avez la possibilité entre:

La formule Basic qui vous permettra sur une séance d'une heure d'aborder:

Explications théoriques sur l'intérêt de la marche avec bâtons
Adaptation du matériel à la personne
Expériementation de la technique de marche avec bâton à plat (coordination, posture, respiration)

La formule Explorer qui vous permettra d'aborder en plus sur 3 séances:

Expérimentation de la technique de marche avec bâtons en montée et à la descente
Expérimentation de diverses modalités d'entraînement (continu, Interval Training)
Apprentissage de la gestion de l'intensité
Explication et pratique d'exercices d'étirements et de renforcement spécifique au Nordic Walking

	Formule Basic 1 séance	Formule Explorer 3 séances
1 personne	110.-	100.-
2 personnes	65.-	58.-
3 personnes et plus	58.-	45.-

Prix par personne et par séance.

Le prix inclut le matériel pour la séance.

Le prix n’inclut pas les frais de déplacement.

Ouvert tout l'année.

Les séances se font selon vos disponibilités.

_{Le Partenaire nous a transmis sa dernière mise à jour le 1.05.2024. Il est seul responsable de l’exactitude des données publiées.}

Nordic Walking - avec APA Santé

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