3963 Crans-Montana
Séance privée à domicile BARRE-PILATES (1 personne) : Renforcement musculaire complet SANS impact sur articulations. FOCUS : bras, abdos, jambes, fessiers, dos, périnée
Avez-vous mal au dos, des douleurs/tensions chroniques, stress, corps fatigué ? Mes séances sont bénéfiques pour :
- Corriger la posture/alignement,
- Développer la stabilité,
- Améliorer la flexibilité/mobilité,
- Renforcer les muscles profonds et le périnée,
- Sculpter le corps,
- Apaiser le mental & reconnecter corps/esprit
Découvrez les bienfaits de la pratique du Barre-Pilates depuis le confort de chez vous. L’approche immersive d’Audrey lui permet d’offrir une expérience véritablement sur-mesure, en adaptant chaque séance aux besoins personnels de ses client(e)s.
SÉANCE EN FRANÇAIS OU ENGLISH
Sur réservation min 24H à l'avance.
Contactez-moi au +41 76 722 96 96
Séance privée à domicile BARRE-PILATES (1 personne) : Renforcement musculaire complet SANS impact sur articulations. FOCUS : bras, abdos, jambes, fessiers, dos, périnée
Audrey De Visscher, enseignante de Barre-Pilates & personal trainer, a conçu des programmes d'exercices évolutifs & transformateurs, qui sculptent le corps et renouvellent l'esprit.
Que vous soyez novice ou un(e) pratiquant(e) expérimenté(e), Audrey s’adapte à tous les niveaux pour proposer des séances sur-mesure exigeantes mais sécuritaires. Ceci offrant l’opportunité aux client(e)s de perfectionner leur posture, flexibilité, mobilité & stabilité grâce au suivi individualisé et au style d’enseignement centré sur l’efficacité & le bien-être.
CHF 120.-/séance
Durée séance : 60 min
Équipements inclus SAUF tapis de Pilates/Yoga personnel obligatoire
Le Partenaire nous a transmis sa dernière mise à jour le 11.02.2025. Il est seul responsable de l’exactitude des données publiées.
